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Gemeinsam Abspecken in 2017 – Start nach Weihnachten

Gemeinsam Abspecken in 2017 – Start nach Weihnachten

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Liebe Abnehmengel Familie,

dieses Jahr bin ich das letzte Mal an Weihnachten dicker, als ich sein will. Das habe ich mir fest vorgenommen fürs nächste Jahr. Wer von euch ist mutig genug, sich genau das ebenfalls vorzunehmen?

Okay, ich fange mal am Anfang an. Eine Lungenentzündung hat mich über Wochen flachgelegt und mir damit lauter Zeit gestohlen, die ich für eine gemütliche Ankündigung meines Weihnachts- und Neujahrsplans machen möchte.

Viele von Euch haben sich das 14 Wochen Programm zurückgewünscht – und es ist soweit. Der Nachfolger des Programms erscheint zum 29.12.2016 um 23.59 Uhr. Die Lektionen kommen vermutlich per e-Mail, mein Mann sucht da noch nach der technisch einfachsten Lösung. Abgesehen von eurer Zeit kostet euch das Programm nichts.

Übrigens möchte ich dazu noch etwas anderes sagen: einige von Euch mögen es nicht, dass ich mich hauptsächlich um das Schreiben meiner Bücher kümmere – Liebesromane (meine Autorenseite dazu) und Fantasy / Romantische Komödie (die Vampir Autorenseite). Sowenig es dem Einzelnen auch zusagt: diese Bücher ermöglichen mir den “Luxus”, an Abnehmprogrammen zu arbeiten, die ich am Ende für alle kostenlos anbieten kann. Finanziert wird das durch eben diese e-Books und Taschenbücher. Falls jemand da draußen also nicht einverstanden ist, dass mein Bücher-Schreiben Teil von mir ist, empfehle ich einfach eine andere Website. Es gibt zahlreiche kostenpflichtige Motivationshelfer in Sachen Diät, das aufgearbeitete 14 Wochen Programm ist für meine Abnehmengel Familie. Sicher werde ich nicht nur über Bücher reden, aber ein Schreiberling ist nun Mal, wer ich geworden bin. Es liegt keine Bösartigkeit darin, wenn sich an dieser Stelle unsere Wege scheiden, weil du niemals etwas über meine Bücher hören möchtest, wirklich nicht.

Jetzt kommen wir zu ein paar Fakten zum Abnehm Programm 2017

Das 14 Wochen Programm diente als Einstieg in eine Ernährungs- und Lebensumstellung und als Motivationsschub. Genau das möchte ich jetzt wieder zurückbringen. Die einzelnen Lektionen kommen teilweise über das Blog, teilweise per e-Mail zu euch nach Hause. Auf wieviele Tage wir die Lektionen aufteilen, testen wir gerade technisch (zu lange e-Mails werden oft von bestimmten Mailprogrammen in den SPAM geschoben).

Ziel des Abnehmen 2017 Programms:

Das Ziel des kostenlosen online Abnehmprogramms ist der Einstieg oder Wiedereinstieg in einen gesunden, schlankmachenden Lebensstil durch eine Kombination von gezielter Planung, Mentalcoaching und gegenseitiger Unterstützung. Das erste Meditations-mp3 ist schon fertig, auch wenn ich noch nicht 100% mit der Leistung des Tontechnikers zufrieden bin, aber ich glaube es ist trotzdem gut. Mentales Coaching ist ein wichtiger Teil des Programms.

In den letzten Jahren musste ich durch eigene Erfahrung viele Dinge über das Abnehmen und die Motivation lernen, ich durfe mit tausenden Menschen über ihre Erfahrungen mit dem Dicksein, Abnehmen, Jojo Effekt, Gesundheit und Sport reden und mache daraus jetzt etwas, dass wie ein Startschuss für einen Neubeginn oder eine neue Motivationsspritze funktionieren soll.

Die gegenseitige Unterstützung findet über unsere geheime Facebookgruppe statt und über ein monatliches Live-Streaming in der Gruppe, wo ich eure Fragen beantworte und wir uns austauschen können. Ein virtueller Stammtisch mit Namen “Mein Frosch ist der längste” 😉 Insider erinnern sich, was das bedeutet.

Ist das neue Diätprogramm Lowcarb?

So wie unsere Gruppe ist auch das Diätprogramm nicht einer bestimmten Ernährungsrichtung zugeschrieben. Lowcarb, Highcarb, Vegan, LCHF – das passt alles friedlich unter das Dach unserer online Abnehmgruppe. Jeder ist willkommen – es gibt nur eine wichtige Regel: wir werfen alle Leute sofort wieder raus, die Werbung posten. Ich sag das nur mal dazu, weil aktuell auf Facebook ständig irgendwer kommt und Abnehmprogramme bewirbt, Pillen, irgendwelche Geheimprogramme etc. Alles schön und gut, aber in unserer Gruppe geht es darum, dass wir uns helfen – OHNE dafür extra teure Produkte zu kaufen oder von irgendwelchen Drill Instructoren angeschrien oder vollgesülzt zu werden.

Yourdietangel – 99% weiblich

Ausgerichtet ist mein Programm auf Frauen – deshalb bitte ich schon jetzt unsere Hähne im Korb um ihre Vergebung, 99% meiner Abnehmenengel Familie ist weiblich. Der Webdesigner gestaltet also die e-Mails im Hinblick auf weibliches Klientel und ich schreibe auch “an meine Damen”, ich lade ggf. zur “Ladysnight” ein und was “Mein Frosch ist der längste” bedeutet, will ein durchschnittlicher Mann eventuell lieber nicht wissen *lol*

Das neue Abnehmengel Diätprogramm – mehr als eine Diät. Frisch, persönlich und privat

Als Yourdietangel komme ich im neuen Jahr also zurück, aber nicht als die, die ich mal war. Ich habe mich verändert. Nicht nur äußerlich. Ich möchte mich um meine Schreibkarriere kümmern und ich liebe nun mal Liebesromane und Fantasy. Durch eine ungünstige Kinderwunschbehandlung, privaten Stress und einen Körper, der mit der über 10 Jahre andauernden Abnehmerei langsam wirklich am Ende angekommen ist, habe ich viele neue Erfahrungen gemacht, nicht alle schön. Mein Blick auf Ernährung und Bewegung hat sich verändert. Es hat eine ganze Weile gedauert, diese Veränderungen zu ertragen und daraus positive Energie zu schöpfen. Auch hier hilft mir das Schreiben sehr – und die vielen neuen Menschen, die ich dank der Liebesromane kennenlernen durfte. Die nicht von mir erwarten, jeden verdammten Tag morgens die Augen aufzuklappen und an Abnehmen und Diät zu denken.

Der neue Abnehmengel ist wieder “Ganz” – aber eben anders. Youtube wird vorerst mit sehr wenigen Updates auskommen, ich möchte lieber für eine kleine Gruppe direkt live streamen in die geheime Facebookgruppe. Stattdessen gibts ein Podcast, das Studio ist schon zur Hälfte umgebaut. Es gibt Themen, die mich interessieren – das ist nicht nur Diät. Ich bin keine eindimensionale Scheibe, ich bin eine Kugel 😉 Deshalb sag ich es zum Abschluss noch mal: wenn es für dich nicht okay ist, dass ich mich verändert habe, ist jetzt die Zeit, um zu gehen. Ich danke dir für die viele Zeit gemeinsam und ich wünsche dir von Herzen das Beste für deinen Weg.

Bleibst du auch (oder gerade), wenn ich jemand anders bin und mit frischer Energie und neuem Selbstbewusstsein einen langsamen, auf Wohlfühlen ausgerichteten Abnehmweg beschreite, bei dem sich mein Leben nicht ständig um Waagen, Kleidergrößen und Ab-/Zunehmen dreht, sondern um Wellness und Gesundheit, um einen langfristigen Weg zur Wunschfigur, dann bist du in unserer Yourdietangel Familie weiterhin am richtigen Platz.

Bekommst du schon den Newsletter? Ich lade dich ein, dich einzutragen. Ich versende den Newsletter aktuell noch ein Mal Anfang Dezember und kurz vor Weihnachten, danach erscheint er auf wöchentlicher Basis regelmäßig. Falls du auch meinen “Bella am Sonntag” (Buch Newsletter) schon abonniert hast, brauchst du an dieser Stelle das zusätzliche ABO. Die Diät Themen kommen nicht über den Newsletter für meine andere Website.

Umfrage für die Zeiten des Livestreams / unserer Selbsthilfegruppe live

Eine private Online Selbsthilfegruppe ist der wichtigste Bestandteil des neuen Abnehmengel Clubs. Hier kannst du helfen, dass ich eine Zeit und einen Tag wähle, der möglichst für viele von euch gut passt.

About The Author

26 Comments

  1. Sandra

    ich bin dabei und ich freue mich so darauf liebe Anne 🙂

    Antworten
  2. Karin

    Ich freue mich!

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  3. gisi

    jupp….wie schön liebe anne…. ich bin auch dabei !!

    Antworten
  4. Corimosa

    Liebe Anne, bei allen Veränderungen bist du immer noch du: ehrlich, motivierend, herzwärmend. Danke dafür! Das wird super.

    Antworten
  5. Alex

    Super! Ich freu mich, liebe Anne… auf frischen Schwung und neuen Auftrieb 💪🏼

    Antworten
  6. Caro

    Ich bin dabei. Ernähre mich seit Januar ketogen und hatte bis Juli 18 kg abgenommen und halte mein Gewicht konstant. LG caro

    Antworten
  7. BoSi

    Toll was du da geschrieben hast und ich bin froh Teil dieser tollen Gruppe zu sein 😊
    Ich wäre sehr gerne bei deinem 14 Wochen Programm dabei 🤗🤗🤗

    Antworten
  8. Deborah

    Liebe Anne,
    Veränderungen sind Teil unseres Lebens. Die Erfahrungen, welcher ein Jedermann bzw.- Frau daraus zieht und diese immer und immer wieder neu erfahren und auch neu entdecken, lassen uns wirklich Wissen. Daraus soll sich die Menschen entwickeln, sogar neu vervollkommnen. Das ist die Hauptfunktion. Jedem Menschen ist der freie Wille geschenkt worden, eines der wertvollsten Geschenke, welches die Menschheit besitzt. Lasse dich bitte nicht unterkriegen. Ich für meinen Teil freue mich für jeden, der wirklich Glücklich ist.
    Auch Ich befinde mich gerade nach mehreren Rückschlägen in einem Umbruch und gestalte mein Leben völlig neu.
    Ich bin jedenfalls sehr gespannt auf dein Plan sowie auf weitere gemeinsame Zeiten.

    Tu was immer du für Richtig hältst. Vergiss nicht, das du nie alleine bist und Menschen um dich hast, die dich für das was du bist und das was du geleistet hast von Herzen lieben.

    Ich hoffe man liest sich.

    Freundliche Grüße
    Deborah

    Antworten
  9. Mamoli

    Ich freue mich sehr, dieses Mal mit von der Partie zu sein……Ist son bischen wie Premiere für mich hier. Hab mir so ne Gruppe zum Austauschen und unterstützen immer so gewünscht! Habe selbst seit dem Frühjahr 26 kg abgenommen…. Musste meine Ernährung wegen einer Diabetes-Diagnose umstellen. Leider bin ich seit September völlig vom richtigen Weg abgekommen und hab ca. 8 kg wieder drauf. Bin sehr enttäuscht von mir. Möchte und muss wieder in die Spur kommen….Um mich wohl zu fühlen und wegen der Gesundheit!
    Vielen Dank also, liebe Anne, dass ich dabei sein darf!!! Grüße aus Erfurt

    Antworten
  10. Conny

    Liebe Anne,
    ich freue mich sehr, dass du mich unterstützen wirst… ich finde dich toll und habe alle deine Beiträge auf youtube gehört …..you are the best !!’
    Gemeinsam werden wir es schaffen 👥

    Antworten
  11. Tanja

    Bin dabei und freu mich…..😆

    Antworten
  12. Die Lale

    Ich muss quasi dabei sein😁 ich brauch Tritte im Hintern

    Antworten
  13. Angelika

    Ich freue mich, das es Dir ganz offenbar wieder besser geht.
    Und meine Gebete wurden erhört, denn das 14 Wochen Programm kommt wieder.
    Super, ich kann es kaum erwarten
    Angelika

    Antworten
  14. Heidi

    Liebe Anne, freue mich darauf. Bin gespannt was uns so alles erwartet. 😉

    Antworten
  15. Yvonne

    Ich freue mich so, auf alles was da kommt. 😊

    Antworten
  16. Barbara

    Ich finde es spitze und freue mich schon sehr liebe Anne

    Antworten
  17. Ruth Baum

    Liebe Anne ich freue mich sehr dabei zu sein, ich finde du machst das toll, sehr authentisch

    Antworten
  18. Marinella Vahlsing-Gabaldi

    Super Idee Danke, hoffe es dies mal zu schaffen !!!!

    Antworten
  19. Kurhexe

    Möchte dabei sein

    Antworten
  20. Susi

    Ich bin dabei und sehr gespannt!

    Antworten
  21. Michaela

    Ich bin neu dabei und sehr aufgeregt und freu

    Antworten
  22. Ricky Sewina

    Oh ja ich freue mich auch und hoffe, dass es gemeinsam in der Gruppe besser funktioniert als so alleine. Vor allem mit Kind , Uni und Arbeit ist es schwer, zu irgendwelchen Vorort treffen zu gehen etc <3

    Antworten
  23. Christina

    Bin auch dabei und freu mich!

    Antworten
  24. Doremi

    Super! Ich werde auch dabei sein 🙂

    Antworten
  25. karin riedel

    Will auch dabei sein

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Ich bin Anne Engel aka Bella Lamour. Ich blogge und youtube über das Abnehmen, Beauty und Bücher. 2007 habe ich mehr als 260 Kilo gewogen und habe mich seit damals mehr als halbiert! Im Netz teile ich meine Erfahrungen und versuche, anderen Abnehmverrückten bei ihrem Weg zu helfen. Unter dem Pseudonym Bella Lamour veröffentliche ich spannende und erotische Romane, die sich häufig unter den Amazon Bestsellern tummeln.

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