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Kategorie: Ernährung

Warum wir zu dick sind – und was wir dagegen tun können

“Iss weniger, beweg Dich mehr!” – wer von uns hat diesen Satz nicht schon gefühlte eine Million Mal gehört? Ich gebe zu: am Anfang meiner Abspeckkarriere habe ich absolut geglaubt, dass diese einfache Gleichung wahr ist. Immerhin habe ich ja weniger – oder eigentlich anders gegessen und mit Sport angefangen. Alles hat geklappt, ich bin geschrumpft und die Logik war nicht in Gefahr.

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Ich bin Anne Engel aka Bella Lamour. Ich blogge und youtube über das Abnehmen, Beauty und Bücher. 2007 habe ich mehr als 260 Kilo gewogen und habe mich seit damals mehr als halbiert! Im Netz teile ich meine Erfahrungen und versuche, anderen Abnehmverrückten bei ihrem Weg zu helfen. Unter dem Pseudonym Bella Lamour veröffentliche ich spannende und erotische Romane, die sich häufig unter den Amazon Bestsellern tummeln.

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