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Vitamine nach Magenbypass und Schlauchmagen – Mangelernährung verhindern

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Meine neue Blogserie über Adipositaschirurgie eröffnet eines der wichtigsten Themen überhaupt: die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen nach einer bariatrischen Operation.

Ob Magenbypass, Duodenalswitch oder Schlauchmagen, nach einer metabolischen Operation müssen lebenslang Vitamine und Mineralstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden, weil die neue Anatomie des Verdauungssystems bestimmte Nährstoffe nicht mehr in ausreichender Menge selbst aus dem Essen aufnehmen kann. Zusätzlich sind die Portionsgrößen oft nicht ausreichend, um z.B. die für die »Allgemeinbevölkerung« empfohlene Menge von 500g Gemüse am Tag überhaupt zu essen.

In den ersten Wochen nach der Operation ist es  nicht oder nur schlecht möglich, normale Tabletten zu schlucken – auch später fällt es einigen Patienten schwer, regelmäßig an die Nahrungsergänzungen zu denken, weil das Einnehmen von Tabletten zu Mahlzeiten nur schwer oder gar nicht möglich ist.

Deshalb sind Kauvitamine nach den Operationen so beliebt – und WLS Products bietet als einziger Lieferant in Europa die Celebrate Kauvitamine, die speziell für Patienten mit veränderter Verdauung entworfen sind. Oben über diesem Beitrag findest du das Video mit dem Live Geschmackstest (du kannst vorspulen auf circa 9 Minuten, da geht das WLS Products Unboxing los).

Üblicherweise müssen folgende Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ergänzt werden:

Multivitamin, Calcium, Vitamin D3
B 12 & Eisen nach Bedarf (regelmäßige Blutkontrolle)

B12 wird bei Mangelzuständen in der Regel gespritzt, Eisen zunächst per Tablette »versucht« – wenn sich dadurch der Mangel nicht beseitigen lässt und eine schwere Form vorliegt, sind unter Umständen Eiseninfusionen notwendig.

In der aktuellsten Review zum Thema (1) sind einige der B-Vitamine wie B6 und B1 getrennt aufgeführt. Sofern diese bereits in der erforderlichen Menge im Multivitamin enthalten sind, ist keine zusätzliche Einnahme notwendig.

Jeder Patient erhält direkt vor oder nach der Operation im Krankenhaus die Informationen zu seiner individuell notwendigen Dosis. Die unterscheidet sich nicht nur jeweils nach der gewählten OP-Methode, sondern kann individuell abweichen und sich nach aktuellen Blutuntersuchungen ändern. Deshalb habe ich darauf verzichtet, die Standard-Dosierungen hier zu notieren.

 

Warum Kauvitamine helfen können

Vitamine, die sich leicht kauen lassen, weisen eine höhere Einnahmetreue auf. Neben einer speziellen Auswahl der jeweiligen Formulierungen der Wirkstoffe abgestimmt auf die neue Anatomie des Patienten lassen sich die Tabletten einfach kauen und schmecken angenehm.

Produkte, die wir vorgestellt haben

Carina von WLS Products hat uns ein schönes Testpäckchen geschickt. Alle Magenbypass-Kautabletten und viele tolle Sachen findet ihr im Shop von WLS Products (Hier klicken)

• Celebrate Multivitamine (mit Eisen, ohne Eisen, ADEK)
• Calcit Creamy Bites in Schokolade
• Celebrate Softchews
• Eisen Kautabletten
• B12 Sublingual Lutschtabletten
• WLS Vitamin D3+K2 Tropfen

Außerdem lag in dem Päckchen noch ein Mixpaket Protein Pfannkuchen und ein Mixpaket Proteinsuppen bei, weil WLS Products auch zahlreiche interessante Proteinprodukte anbietet und damit das Sortiment wunderbar abrundet. Die Proteinprodukte stelle ich in einem gesonderten Post vor, sobald meine Damen sie getestet haben.

 

 

Beim Auspacken erstaunte mich die Größe der Kautabletten. Sie erinnerte mich an Brausetabletten und ich *hasse* Brausetabletten. Die schmecken mir nie, egal, in welcher Geschmacksrichtung ich die auch jemals probiert habe.
Dementsprechend war ich aufgeregt, dass mir die Tabletten vielleicht nicht schmecken und man das live im Video sieht, nachdem Carina von WLS Products sich so viel Mühe mit der Zusammenstellung und der Beratung gemacht hatte.

Die Erleichterung war groß, dass die Multivitamin-Tabletten eine soft schmelzende Konsistenz hatten, sich gut kauen ließen und einen angenehmen Geschmack aufwiesen.
Es gibt zahlreiche Sorten, Erdbeere, Weintraube, Mandarine, Erdbeere-Ananas usw. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn du bei der Auswahl in Bezug auf die Zusammenstellung Hilfe brauchst (also ob z.B. mit Eisen, oder mit Vitaminen ADEK hochdosiert etc. sprich am besten mit deiner Ernährungsberatung im Krankenhaus oder schreib Carina von WLS Products an).

Die Calcit Creamy Bites erinnern optisch an Toffees, sind mit Schokolade überzogen und mit 40 kcal pro »Portion« tatsächlich ein bisschen wie eine Süßigkeit mit Calciumbeigabe. Geschmack und Konsistenz sind angenehm, jedes Kaubonbon ist einzeln luftdicht verpackt und lässt sich auch gut mitnehmen zur Arbeit bzw. für unterwegs einfach in die Handtasche packen. Creamy Bites haben wir in Schokolade getestet, es gibt auch die Sorte Zitrone.

Das Calcium Kaubonbon von Celebrate gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, zum Beispiel Karamell, Beeren, Schokolade. Es schmeckt, man spürt jedoch das »mehlige« des Calciumcitrats auf der Zunge.

Calcium Kautabletten bietet Celebrate auch in einer Form ähnlich der Multivitamine, dort gibts es Kirsch, Orange und Beeren & Sahne Geschmack. Hier fällt das »staubige« nicht so auf und mir ist diese Form der Kautablette definitiv angenehmer. Das ist aber Geschmackssache.

Vitamin D3 + K2 Tropfen haben mich begeistert. Auf eine einfachere und angenehmere Weise kann ich mir nicht vorstellen, ein Vitamin einzunehmen. Sogar ohne operierten Magen finde ich es sinnvoll, weil es sich so einfach nehmen lässt und spielend leicht auch in Joghurt oder andere Produkte hinzufügbar ist. Es eignet sich damit auch für die Vitamin D Versorgung bei Kindern und für Leute, die Tabletten nicht gern schlucken. Es schmeckt dezent nach Orange und wird direkt unter die Zunge getropft.

B12 sublingual Tabletten bieten einen besonderen Vorteil: Der Wirkstoff Methyl Cobalamin kann über die Mundschleimhaut aufgenommen werden und umgeht den Verdauungstrakt sozusagen. Dadurch können viele Patienten auch ohne B12 Spritze gute Blutwerte bekommen. Die Tablette zerfällt sehr schnell unter der Zunge und schmeckt zart nach Kirsch. Es gibt auch Minzgeschmack, was definitiv meine Wahl sein wird.

Wo bekomme ich die Kautabletten und Tropfen?

Vitamine nach Magenbypass und Schlauchmagen gibt es bei Celebratevitamins

Gerade direkt nach der Operation für die ersten Wochen ist es empfehlenswert, auf spezialisierte Produkte für Menschen mit Magenoperation zurückzugreifen, um fit zu bleiben und Mangelerscheinungen zu verhindern, bevor sie entstehen.

Mein persönliches Fazit:

Ich werde mir vermutlich auf Grund meines spezifischen Eingriffs das ADEK Multivitamin holen, kombiniert mit den Calcium Kautabletten in Kirsch und den D3 Tropfen. Mich überzeugt besonders, dass die Nahrungsergänzung genau auf die veränderte Verdauung abgestimmt ist und somit die besten Chancen bestehen, dass keine Mängel entstehen.

Eure wichtigsten Frage: Kann ich auch die Produkte aus dem Discounter oder andere Produkte einnehmen?

Am Anfang in den ersten Wochen nach der OP wird es schwierig(er) sein, normale Tabletten zu schlucken. Manche Kapseln lassen sich öffnen und der Inhalt kann dann z.B. in Joghurt oder Flüssigkeit gemischt und verzehrt werden, alternativ können Tabletten zu feinem Pulver gemörsert werden.

Celebrate Vitamine sind lange auch in klinischen Studien mit operierten Patienten getestet, sie schmecken gut und sind einfach einzunehmen (kein Mörsern oder Kapseln aufbrechen, einfach nur kauen und fertig). Der Preis ist dennoch ein wichtiger Faktor, wenn jemand wirklich sehr stark sparen muss. Die Kosten für die Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der Krankenkasse übernommen und ein »stinknormales« Multivitamin funktioniert auch.

Bei den Blutkontrollen haben wir in unserer Selbsthilfegruppe unterschiedliche Stimmen zu Multivitaminen aus dem Discounter, einige haben damit super Blutwerte, die anderen leiden ständig unter Mängeln und konnten diese durch einen Wechsel zu einem anderen Präparat aus der Apotheke beseitigen. Wieder andere brauchen stets bei den Nachkontrollen die B12 Spritze und nehmen zusätzlich Eisen ein, egal welche Tabletten sie bisher genommen haben. Es gibt hier also keine Pauschalantwort.

Die höchste Priorität liegt in der regelmäßigen Einnahme und Nachkontrolle. Hält dich der Preis für ein spezialisiertes Produkt für »Operierte« davon ab, es regelmäßig einzunehmen, lass nicht den Kopf hängen und nimm ein Produkt, bei dem dir der Preis in Ordnung erscheint. Solange du deine Blutwerte regelmäßig überwachen lässt, kannst du ja immer noch wechseln oder weitere Maßnahmen ergreifen, sobald es nötig ist.

Ich möchte weder Tabletten mörsern, wenn es nicht nötig ist, noch irgendwas in Joghurt einrühren. Mein Alltag ist aktiv, ich bin viel unterwegs und werde auch Tabletten jenseits von zuhause nehmen müssen. Kautabletten kann ich ohne Wasser einnehmen und sie lassen sich gut transportieren, was für mich auch die Einhaltung der Zeitfenster viel leichter macht.

Welche Tabletten nimmst du zur Nahrungsergänzung und welche Erfahrungen hast du damit gemacht? Gibt es ein Produkt, zu dem du gern mal was hier im Blog lesen möchtest? Schreib mir einen Kommentar,

viele liebe Grüße
Bella

 

Die Produkte wurden uns von WLS Products kostenlos zur Verfügung gestellt. Es gibt keinerlei Absprachen über den Inhalt, irgendeine Form der Bezahlung oder anderweitige Vergütung durch Rabatte oder Anteile an Verkäufen. Es handelt sich um ein gesponsortes Produkt, NICHT um einen gesponsorten Post (sowas machen wir nämlich nicht). Ihr hört wie immer meine unverstellte Meinung.

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Ich bin Anne Engel aka Bella Lamour. Ich blogge und youtube über das Abnehmen, Beauty und Bücher. 2007 habe ich mehr als 260 Kilo gewogen und habe mich seit damals mehr als halbiert! Im Netz teile ich meine Erfahrungen und versuche, anderen Abnehmverrückten bei ihrem Weg zu helfen. Unter dem Pseudonym Bella Lamour veröffentliche ich spannende und erotische Romane, die sich häufig unter den Amazon Bestsellern tummeln.

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